Безопасное лечение простуды при беременности и меры профилактики ОРЗ и гриппа

За девять месяцев ожидания малыша каждая будущая мама хотя бы раз подвергается простудному заболеванию. Использовать в этот период привычные лекарственные средства из домашней аптечки опасно – любое из них может нанести непоправимый вред развитию и здоровью младенца. Правильное лечение простуды при беременности должно быть максимально безопасным и по возможности – натуральным. Однако любые домашние методы лучше оговаривать с врачом. Сделать это можно даже заранее, проконсультировавшись во время планового визита.

Домашняя терапия при первых признаках простуды

Чем раньше будет начато лечение простуды при беременности, тем больше шансов на корню остановить распространение бактерий по всему организму. Как только заболело или покраснело горло, нужно сразу же начинать делать ежечасные полоскания. Для этого лучше выбрать раствор соды или соли (чайная ложка на стакан воды), настой эвкалипта, отвар ромашки или календулы. Из аптечных препаратов подойдут антисептики на основе хлоргекседина, Фурацилин и спреи из лекарственных трав.

Неплохо смягчает воспаленное горло облепиховое масло, а если его под рукой нет – сгодится обычное подсолнечное. Хорошо прополаскайте горло и рот маслом, сплюньте инфицированную жидкость и промойте ротовую полость теплой водой.

Кашель вдвойне опасен для будущей мамы, так как он может вызвать спазмы мышц живота. Одним из безопасных способов лечения простудного кашля во время беременности является тщательное разжевывание меда в сотах. В качестве противокашлевого отвара хорошо действует чай из верхних частей стеблей малины. Молоденькие веточки кипятят 20 минут на тихом огне и настаивают не менее получаса в термосе.

Если появилось жжение в носу или признаки насморка, сразу же сделайте промывание носовых пазух травными настоями или морской водой в аптечной форме. Легкий насморк можно устранить закапыванием ментолового масла, настоем лука на растительном масле, сока каланхое, свеклы или моркови в чистом виде или в смеси с медом.

Заложенность носа хорошо устраняет солевая грелка на область переносицы. Если такого аксессуара нет, можно раскалить на сухой сковороде соль, собрать ее в мешочек, остудить до терпимой температуры, положить на переносицу и утеплить платком. При гайморите этот способ использовать нельзя.
В дни лечения простуды во время беременности рекомендуется отказаться от молока, так как оно способствуют образованию слизей. Это табу не касается кисломолочных продуктов – кефир, йогурт и ряженка, особенно с биодобавками, создают губительную среду для бактерий в кишечнике, поэтому их нужно употреблять ежедневно.

Методы профилактики простуды и вирусных инфекций

Чтобы не прибегать к лечению простуды при беременности и избежать опасных вирусных инфекций, необходимо заранее подумать о профилактике.

1. Укрепляйте иммунитет натуральными фруктами, цитрусовыми, зеленью, свежими соками.
2. Держите ноги в тепле, даже дома, не допускайте холодных конечностей.
3. Не стесняйтесь ходить в шапке в прохладный день и в резиновых сапогах в небольшой дождь.
4. Не выходите на улицу без защитной маски в периоды эпидемий.
5. Всегда промывайте нос и рот после посещения мест скапливания большого количества людей.
6. Воздержитесь от посещения кинотеатров, торговых центров и других людных помещений в те дни, когда активен грипп.
7. Проветривайте квартиру или рабочий кабинет ежедневно, даже в прохладную погоду. В холодные дни на время проветривания выходите из комнаты.

Важно помнить, что визуально отличить простуду от гриппа сложно. При этом бактерии и вирусы требуют различного подхода к терапии. Если симптомы от домашнего лечения простуды у беременных не проходят, а еще больше усугубляются, следует незамедлительно обратиться к врачу, независимо от того, первая это или вторая беременность – риск осложнений одинаков.