Туфли на высоком каблуке – всегда на пике популярности, ведь они приподнимают женщину над миром в прямом и переносном смысле. На шпильке ножка выглядит элегантно и сексуально. Одновременно каблуки стоят первым пунктом в списке жертв, которых требует от женского пола красота. Физических страданий можно избежать, если следовать простым рекомендациям, выбирая модель обуви и отправляясь на каблуках на работу или на свидание.

Определяем свой размер и не жалеем времени на примерку

Туфли на высоком каблуке следует покупать на полразмера или даже на размер больше (в зависимости от модели), т.к. ступня в такой обуви сильно смещается вниз при ходьбе. Лучше положить толстую кожаную стельку внутрь, чем заставлять свои ножки страдать в тесных колодках.

Размер и полнота ноги меняются в течение жизни, поэтому туфли не следует ориентироваться на свои идеальные параметры, надо тщательно примерять в магазине:

  • Нужно надеть сразу две туфли и походить в них,
  • Пройтись следует не по ковру, который смягчает шаг, а по жёсткой поверхности,
  • Покупку лучше совершать вечером, т.к. в конце дня ноги распухают, и появляется возможность выбрать туфли с ориентиром на этот фактор.

В туфлях на каблуках должно быть сразу удобно. Если они хоть немного жмут прямо в магазине, то надо выбрать другой размер или модель, не стоит тешить себя надеждой, что миниатюрные туфельки удастся разносить.

Выбираем оптимальный каблук и двигаемся к желаемой высоте постепенно

Выбор высокого каблука

Туфли на очень высоком каблуке увеличивают нагрузку на позвоночник и коленную чашечку, минимизировать вред позволит грамотный выбор модели. Можно носить каблуки 12 – 15 см, но арка, которую образует свод стопы с каблуком, должна быть не выше 8-9 см, такая высота обеспечивает комфорт и мобильность. Ступня не может стоять под прямым углом, очень важно, чтобы был наклон. Взобраться на сверхвысокий каблук, одновременно не поднимая ступню очень высоко, позволяют туфли со скрытой платформой в передней части. У такой модели есть ещё один плюс – платформа работает, как буфер при ходьбе, снижая давление, которое испытывают подушечки стоп.

На высокие каблуки надо переходить постепенно. Если всю жизнь в ходу были шлёпки или кроссовки, нельзя сразу перепрыгнуть в босоножки на заоблачной шпильке. Начать лучше с туфлей со средним каблуком 6 -8 см или гейшей, потом попробовать высокие толстые каблуки, т.к. они устойчивее.

толстые каблуки

Хотя большой вырез на туфлях делает ножку более привлекательной, в первое время стоит отдать предпочтение  закрытым моделям, в которых нога не будет болтаться. В летнее время можно попробовать туфли с одной широкой или несколькими узкими застёжками в районе лодыжки, такая модель позволит минимизировать трение и даст дополнительную поддержку ноге.

Устраиваем туфелькам тест-драйв и отрабатываем стиль походки

Необходимо отработать определённый стиль походки. На высоких каблуках нельзя спешить, они в любом случае будут замедлять темп. Это надо принять, как данность, а лучше превратить в преимущество, ведь когда идёшь плывущей женственной походкой, начинаешь больше замечать вокруг, смотришь на мир под другим углом. Женщина на каблуках подобна каравелле, гордо преодолевающей мирские штормы, – она привлекает взгляд, вызывает восхищение.

Нельзя надевать новые туфли на высоком каблуке на важное мероприятие (свидание, деловую встречу, вечеринку) без предварительных испытаний, тест-драйв можно устроить в супермаркете. Пара часов, проведённых за покупками на скользком полу, покажут, можно ли в туфлях выходить  в свет, позволят оценить свои силы. Тележку можно использовать в качестве опоры.

Варьируем высоту каблука и даём ножкам регулярный отдых

отдых для ног

Высокие каблуки ослабляют мышцы голени и стопы. Если каждый день носить туфли на одинаковых шпильках, этот негативный эффект усилится, постепенно появится чувство дискомфорта в обуви на плоской подошве. Этого не произойдёт, если варьировать высоту каблука, что позволит тренировать мышцы свода стопы.

Помимо этого, необходимо как можно чаще делать перерывы – лучше всего садиться каждые 20 минут. Тем более, это даёт возможность продемонстрировать восхитительные туфли, элегантно сложив ножки. В идеале, несколько раз за день нужно скинуть туфли и сделать небольшую гимнастику – пошевелить пальцами, растянуть ступни.

Адаптируем туфли под себя и соблюдаем технику безопасности

Иногда длительные испытания не нужны. Достаточно поносить туфли час дома, чтобы определить самые болезненные зоны. Дальше можно «тюнинговать» туфельки под себя, снабдив их дополнительной амортизацией и защитой:

  • Обычно больше всего страдает подушечка стопы рядом с пальцами, т.к. на неё идёт самое большое давление. Ситуацию облегчат специальные вкладыши под нижнюю часть стопы.
  • Если есть трение в районе задника или ремешка, то можно эту зону обезопасить гелевыми полосками. Это спасёт ножки от мозолей.

Однако ещё в магазине можно минимизировать эти проблемы, выбрав туфли с колодкой, снабжённой системой антишок, со скрытой платформой или толстой подошвой.

Туфли на скрытой платформе

Ещё один момент, который надо брать в расчёт, надевая туфли на высоком каблуке, – это безопасность. Балансировать на шпильках на скользкой плитке  или паркете – сложнейшее испытание, поэтому во избежание травм, на подошвы туфель следует прикрепить антискользящие наклейки. Ещё можно потереть подошву наждачной бумагой или немного походить по неровному асфальту – правда, это даст кратковременный эффект, и через какое-то время придётся повторить процедуру.

Соблюдаем дресс-код, который диктуют каблуки

Одежда к высокому каблуку

Часто дамы переживают, что будут выглядеть смешно или слишком вызывающе на высоких каблуках и не решаются покупать такую обувь. Не стоит отказываться от  одного из основных атрибутов женственности, просто, следует не выходить за рамки стиля, который диктуют каблуки:

  • Прежде всего, важен цвет. Туфли на высоком каблуке визуально удлиняют ноги, чтобы усилить этот эффект ножка и туфелька должны быть одного тона, т.е. летом на голую ногу лучше надеть босоножки телесного цвета, а зимой на тёмные колготки чёрные ботильоны.
  • Если ноги тонкие, то можно носить туфли с любым носком, но если голень широкая, то лучше выбрать обувь с закруглённым носочком.
  • Если уже есть туфли на очень высоком каблуке, то не стоит их дополнять боевой экипировкой – мини-юбкой, глубоким вырезом и ярким макияжем, это будет выглядеть вульгарно.

Можно порадовать себя туфлями на каблуках любого цвета радуги, например, красного, но тогда нужно внимательно пересмотреть гардероб и понять, с чем надеть красные туфли, чтобы выглядеть эффектно, но не выйти за рамки стиля.

ПОДЕЛИТЬСЯ

21 КОММЕНТАРИИ

  1. В условиях отечественных дорог тест-драйв нужно устраивать не только в супермаркете, но и на улице. Ходьба по ровно плиточке (пусть и скользкой!) и ходьба по неровному асфальту (особенно — с выбоинами!) — это небо и земля. Помню, как «проверила» туфли на высоченном каблуке в офисе, а потом вышла в них на улицу. Еле дошла до остановки.

  2. Ничто не заменит туфли на высоком каблуке, это всегда смотрится женственно и красиво. Я частенько хожу на высоких каблуках, да бывает ноги устают, но на работе у меня всегда припасены балетки на этот случай.

  3. Спасибо за советы! Туфли-это очень важное дополнение в стиле каждой девушки! Именно благодаря таким советам каждая девушка сможет быть прекрасной в любых ситуациях!)

  4. По нашим убитым дорогам каблуки целесообразно носить, если только имеется машина. По колдобинам во дворах можно не только сломать каблук, но и ногу. А оно того стоит?

  5. Мне необходимо по работе выглядеть элегантно и носить каблуки обязательно. Поэтому приходится хочешь или не хочешь их надевать. А ноги то устают, люблю больше спортивного стиля обувь. Обязательно воспользуюсь этими советами, чтобы облегчить себе жизнь на каблуках.

  6. Всю свою жизнь, начиная с 7 класса, ношу туфли на высоком каблуке. Конечно же при покупке примеряю их, похожу немного, всё замечательно! Но когда начинаю носить их на улице, результат бывает совершенно другой. Только потом, в процессе носки, нога привыкает к этим туфлям. Но, как известно, красота требует жертв)))
    Но мой совет после 50 лет хождения на каблуках…. (к этому обязывала ещё и моя работа)… носите туфли на среднем или маленьком каблуке. Девчонки, не уродуйте свои ноги. Сейчас у меня большие проблемы с ногами, и уже ничего не изменить….

  7. С размером так сложно! И если обычную обувь на низком каблуке можно носить, даже если она чуть велика, то высокий каблук — увы. Поэтому я всегда беру туфли чуть тесные. Если, конечно, они из натуральной кожи — обязательно разносятся. А если из других материалов — то увы, не стоит и надеяться. Тут только четко по размеру.

  8. Не знаю… это должна быть привычка носить каблуки, тогда в туфлях себя будешь чувствовать по-королевски. Здесь и походка и осанка меняются. А уж если ноги привыкли к низкому каблуку, то стоит ли менять привычки…

  9. Я всегда вожу в машине туфли на каблуках. Водить автомобиль в них сложно и опасно, для этого лучше что-то без каблука или на низком. Перед выходом из машины переобуваюсь — и королева!

  10. 1 month ago
    Валентин
    Возможно то, что Телетрейд кухня можно было бы и принять, если бы они смогли организовать нормальный прототип биржевой торговли между клиентами, на их серверах. Но в этой конторе даже не намерены это делать. Алчность подонков из этой шараги не знает границ и поэтому они присваивают все до последнего цента. В итоге Телетрейд тратит огромные бабки на пиар и на откуп от контролирующих властей, а ведь все это нужно отбивать. Что они и делают за счет клиентов, чьи счета просто нещадно грабят чтобы окупить все «вложения», плюс еще себе на карман положить.

  11. 8
    Илькас
    Знаете, мой опыт торговли с Телетрейд абсолютно убедил меня в том, что ни один человек не может зарабатывать, если брокер с которым он работает – это Телетрейд! Для этой компании, как и для любой другой, самой важной задачей, прежде всего, является заработок, а заработок таких «кухонь», как в данном случае Телетрейд – потери клиентов! Вот поэтому даже есть клиент вовремя останавливается и прекращает торговлю, забрать деньги, если они остались, у него не выйдет, ведь Телетрейд не выводит деньги, тут обдирают клиентов по полной, до последнего цента на счету!

  12. Сергей Сароян из «Телетрейд» угрожал сотруднику смертью и требовал выкуп $5000 из-за помощи клиентам
    РедакторАпрель 20, 2021 Новости

    Глава украинского «Телетрейд» Сергей Сароян со своими охранниками похитил подчиненного, с мешком на голове ночью вывез в район лимана Куяльник, где того избивали, угрожали «закопать в болоте» и требовали выкуп за жизнь 5 тысяч долларов.

    До недавнего времени Олег Иванович Фурдуй работал в «Центре Биржевых Технологий» – украинской «дочке» «Телетрейд». Одно время возглавлял одесский офис, был кризис-менеджером в Киеве. Сергей Сароян обвинял его в «крысятничестве», которое выражалось в помощи украинским клиентам с выводом денег.

    Как руководит Сергей Сароян: реальные истории клиентов, оставшихся ни с чем

    С момента, как у руля украинского филиала стал Сергей Сароян, тех, кто не может вернуть свои средства из «Телетрейд», становится все больше. Один из них Никита Лебединский, который не может вывести деньги из «Форекс Оптимум», дочерней компании структуры «Телетрейд», так как не хочет больше работать с этой компанией.

    Однако ему постоянно отказывают под откровенно надуманными предлогами. «Они считают меня за дурака, – утверждает Никита, – повторяя, что мой банк-эмитент отказал в переводе средств, хотя я им предоставил юридическую информацию из банка о том, что отказа не было.

    Еще одна клиентка, которой «Телетрейд» отказывается вернуть собственные средства – Наталья Лячина.

    Наталья также уже месяц не видит своих денег, хотя ранее в «Центре Биржевых Технологий» Сергей Сароян убеждал, что она может обналичить свой счет в «Телетрейд» в любой момент.

    Следующий наглядный пример – история Ольги Король.

    Ольга Король сотрудничает с ЦБТ и «Телетрейд» уже более трех лет, однако обещанных сказочных прибылей так и не увидела, а, кроме того, потеряла часть изначального депозита. Собираясь прекратить это бесполезное сотрудничество, она захотела вывести остатки денег, но Сергей Сароян был против. Клиентка столкнулась с непонятными препятствиями. Так же как и Светлана Клубкова, которой отказами в выводе со странной формулировкой: «Заявка удалена, обратитесь в офис-партнера». С офисом партнера Светлана связаться не смогла.

    На данный момент Светлана, Ольга и все остальные клиенты обращаются за помощью в компанию «Амиллидиус», чтобы получить шанс увидеть свои деньги, так как Сергей Сароян, очевидно, не собирается их возвращать по доброй воле.

    Наиболее вопиющим примером является история клиента «Телетрейд» из Туниса Абдулатифа Хашима Альбаргави, который за одну ночь лишился суммы почти в полмиллиона долларов. Эти деньги были похищены с его счета в «Телетрейд» после того, как он попытался их вывести. Обращение в «Амиллидиус» стало для него, как и для других, попыткой восстановить справедливость.

    «Телетрейд» со своей дочкой ЦБТ грабят украинцев

    Внимание! В Украине орудуют мошенники! Долгие годы компания «Телетрейд» и ее дочерняя фирма «Центр биржевых технологий» безнаказанно грабят украинцев. Сейчас тут всем заправляет Сергей Сароян, однако он не единственный. «Телетрейд» — форексная компания, зарегистрированная в офшоре на Карибских островах. В 2018 году ее лишили лицензии национальные регуляторы России и Беларуси, после чего она потеряла право работать в этих странах. А годом позже МВД РФ начало уголовное производство согласно ч. 4 ст. 159 УК РФ по признакам мошеннических действий в особо крупных размерах. Владелец «Телетрейд» Владимир Чернобай вместе со своим соучастником — родным племянником Олегом Суворовым сбежали за границу и были объявлены в розыск. Еще одно уголовное дело настигло «Телетрейд» в Казахстане в начале этого года — там брокеров уличили в том же самом мошенничестве особо крупных размеров.

    Сергей Сароян возглавил «Центр Биржевых Технологий»

    «Центр Биржевых Технологий» — входит в структуру «Телетрейд». Это украинская дочерняя компания, цель которой — привлекать максимальное количество клиентов в «Телетрейд» для выкачивания их денег на офшорные счета черных брокеров. В 2019 году ее истинную сущность обнаружила Национальная комиссия по ценным бумагам и фондовому рынку — украинский профильный регулятор. Он объявил ЦБТ мошенниками и на своем сайте предупредил граждан Украины о зашкаливающих рисках потери денег в этой организации. А летом 2020 года СБУ и Генпрокуратура пришли в офисы ЦБТ с обысками, провели изъятие документов и техники. В 2019 году данную контору возглавил Сергей Сароян.

    Пора остановить аферистов!

    Прошедшим летом в Украине возникла и начала действовать группа обманутых клиентов «Телетрейд» . Люди объединились для защиты своих прав. Заручившись поддержкой компании «Амиллидиус» и ее владельца Богдана Терзи, они провели серию пресс-конференций, на которых мошенники из «Телетрейд», в числе которых Сергей Сароян, были последовательно разоблачены.

    На первой пресс-конференции в УНИАН клиенты рассказали свои истории и, вместе с бывшими сотрудниками ЦБТ, раскрыли схемы, используемые «Телетрейд» для кражи денег, а также назвали имя куратора мошенников в Украине. Это Сергей Сароян.

    На второй пресс-конференции в Интерфакс была обнародована информация по уголовным делам в России и Казахстане, показаны сотни исковых заявлений обманутых клиентов «Телетрейд» и видеопризнание бывшего сотрудника этого брокера.

    На третьей пресс-конференции Богдан Терзи и представитель обманутых клиентов Александр Роговский продемонстрировали убедительные доказательства того, как сегодня «Телетрейд» и Сергей Сароян обворовывают клиентов через проект «Синхронная торговля».

    На четвертой пресс-конференции, посвященной «Телетрейд», гражданин Туниса Абдулатиф Хашим Альбаргави рассказал через видеообращение как в 2019 году «Телетрейд» украл с его счета полмиллиона долларов. Были продемонстрированы доказательства причастности к этому гражданина РФ Мингияна Манжикова — куратора техподдержки и бухгалтерии «Телетрейд».

    В ходе борьбы обманутых клиентов выяснилось, что российским мошенникам помогает Денис Богуш — политтехнолог и пиарщик. Он старательно позиционирует себя как патриот Украины, а на деле за деньги защищает «Телетрейд» и помогает им кидать украинцев.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here